手術後的恢復，是影響頸椎功能與生活品質的重要關鍵。以下整理手術後常見的注意事項，協助病人更安全、穩定地康復。

一、日常生活注意事項

1. 保持頸椎穩定
   • 依醫囑佩戴頸圈（頸托），不可自行提早取下
   • 起床、翻身、下床時要「軀幹與頸部同向」，避免扭轉
   • 避免突然轉頭、過度前屈、仰頭或快速動作
2. 避免提重物
   • 手術後 4～6 週內，不要提超過 3–5 公斤的物品
   • 避免彎腰拿物，可使用膝蓋彎曲的方式屈膝下蹲
3. 安全姿勢
   • 坐姿時保持背部挺直，頸部呈自然中立位
   • 避免久坐，建議每 30–45 分鐘起身走動
   • 睡覺以仰臥或側臥為佳，枕頭高度以頸部自然支撐即可

二、傷口護理

1. 保持清潔乾燥
   • 傷口未拆線前避免碰水，可用擦澡方式清潔
   • 若敷料濕掉、滲血或出現異味需立即更換
2. 覺察異常症狀
   請盡早回診或通知醫護人員，若有：
   • 傷口紅腫、流膿、異常疼痛
   • 發燒超過 38°C
   • 上肢麻木、無力突然加重